著書「フランス人の気楽な働き方、全力の休み方」

「フランス人の気楽な働き方、全力の休み方」(フォレスト出版)

『フランス人の気楽な働き方、全力の休み方』◎CONTENTS

第１章フランス人のヤバすぎる日常

◆日本で通用する礼儀は、フランスでは無礼
◆「お客様は神様ではない」に潜む意外なる心温まる話
◆フランス人が外国人にも、フランス語で話しかける理由
◆フランス流「順番の待ち方」に潜む、フランス人の想像力と、人間的な優しさ
◆「最近、良いことあった？」に答えられないフランス人
◆みんなちがってみんないい、究極の子育て

第２章フランス人の気楽な働き方──ストレスを生まない、溜めない、疲れない

◆なぜフランス人は、仕事で嫌なことがあっても傷つかないのか？
◆今日を最悪の一日にする元凶は、通勤時の「早歩き」
◆仕事に「やりがい」を持たない
◆愚痴を言うときのルール
◆10分間のコーヒータイムがすべてを解決する
◆フランスでは、なぜ残業を断っても、「冷たい」と思われないのか？
◆「後回し」は、時として時間の節約になる
◆重要なのは、「続けているか」より「楽しんでいるか」

第３章フランス人の全力の休み方──身体は動いていても、心が休み続ける

◆70歳フランス人に聞いてみた「なぜ大学生みたいな遊び方をしているの？」
◆フランス人の親は、子育て中も心は楽しいお休みモード
◆フランス人が絶対に言わない、日本人がよく使うあの口癖
◆「手抜き」からも、人生を豊かにするフランス人
◆定番商品にこだわり、期間限定商品を買わない理由

第４章フランス人の「優しい個人主義」は、自分もまわりも幸せにする

◆フランス語辞書には、「嫌い」という言葉がない
◆フランス人はなぜ、必ず妊婦に席を譲るのか？
◆フランス人が自由を保つために大事にしている、たった１つのこと
◆人を傷つけないことに、プライドを持つ
◆日本のストレス社会に、フランス人マダムが放ったひと言

第５章　フランス人に学ぶ「マイナスを可能性に変える」考え方

◆エセ日本食レストランを「本物でない」と知っているのに、楽しむフランス人
◆フランスの小学生が間違いだらけのノートから学んでいる「人生で大切なこと」
◆フランス人は、シミとシワを誇りに思う
◆何もない小学校で楽しむ、フランスの小学生から学んだこと
◆落ち込んでいる友人がいたら、笑い飛ばす!?

〈著者プロフィール〉
トレオレル美智子
フランス在住14年の8人子育てワーキングマザー。
1986年滋賀県生まれ。一度目の結婚で二児を設けるが、良き妻、良き母でいようと尽くした結果、夫がモラハラDV化し、親族らにより強制離婚。東京でシングルマザー生活を送る。後にフランス人と再婚して渡仏。5人を出産し、7人の母として暮らしていたところ、フランス語が話せないまま突然またもやシングルマザーとなる。職なし、貯金ゼロ、公共料金の払い方も知らないところから、日仏辞書を片手に訪ね歩き生活を立て直す。子どもには不自由な思いをさせないようにと、働きながらも家事の手を抜かず、自分のことを後回しにしていたが、それを知ったフランス人マダムから「どうして自分の人生を楽しまないの！」と怒られる。「休む」ことを目的に働くのではなく、「楽しむ」ことを目的に一日中行動するようになる。その結果、仕事もプライベートもペースを崩すことなく両方が充実し、フランス人と三度目の結婚。その中で出会ったフランス人たちの些細な一言や行動に対してインタビューを重ね、「フランス人の楽に幸せに成功し続ける生き方」をメソッド化。オンライン・リアル（日本）での講演やセミナーを多数実施している。